Uma das minhas resoluções para 2025 era diminuir o café pela manhã por recomendações médicas– como assim? Adoro café!!!
Então resolvi ser mais amorosa comigo mesma, diminuí a quantidade e estou cumprindo direitinho.
Sabe o que eu percebi? Que não preciso mais de tanto café apesar de continuar adorando.
Essa percepção me levou a refletir sobre quantos hábitos alimentares ou não, achamos que precisamos, que não podemos abrir mão e de repente, ao ter consciência deles, experimentamos diminuir ou eliminá-los e vemos que não estão mais de acordo com o nosso momento, não fazem mais sentido. Então, mudamos e criamos outro ou outros mais saudáveis, mais condizentes com o agora da gente.
Os hábitos repetidos de forma inconsciente, cultivados há anos ou quem sabe há séculos, foram escolhas feitas lá atrás por nós mesmos, por querer pertencer a algum lugar, por ver uma pessoa que admiramos ter esses hábitos, então a honramos repetindo, e não nos damos conta deles, porque ainda fazem sentido.
Um dia, aqueles hábitos começam a nos incomodar, corporalmente mesmo, sentimos um desconforto, algo estranho, percebemos que as tramas estão puídas, esgarçadas, então paramos, pegamos a nossa lupa, a nossa lanterna e a nossa bússola e nos perguntamos, para que ainda estou mantendo esses hábitos? Para onde eles vão me levar? Eles estão me ajudando a chegar aonde eu quero chegar?
Nesse momento, tomamos consciência deles e eles deixam de ser padrões inconscientes e passam a ser uma escolha.
Todo o tempo estamos escolhendo, temos esse poder!
Podemos, nesse momento pensar: como vou liberá-los, eles me representam! Vou continuar repetindo.
Quando você faz essa escolha, mesmo com todo o desconforto, eles podem virar farpas.
Esses hábitos não lhe representam, você é mais do que isso!! Talvez seja desculpa para encarar o desconhecido, medo do desconhecido.
Vou lhe dizer uma coisa: se é isso, o desconhecido que lhe chama é uma parte de você mesmo, então, não há o que temer. É uma parte sua que quer se manifestar, é algo muito bom pois vem de você.
Para tudo isso ficar mais claro, o autoconhecimento é primordial, onde a autoestima e autoconfiança são muito importantes, diria, extremamente importantes em qualquer área da vida, em qualquer papel que você esteja desempenhando, seja pessoal ou profissional.
Qual ou quais hábitos não fazem mais sentido para você? Quais não vão e principalmente, quais vão lhe ajudar a chegar aonde você quer chegar?
Tome consciência deles e faça as suas escolhas. Lembre-se você tem esse poder!
Um convite: Relaxe, aproveite o momento, fique um pouquinho com você mesmo, reflita.
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